Loại bỏ mạt bụi nhà để khỏe mạnh hơn | Sở Y tế Nam Định

Ở Việt Nam, tỷ lệ hút thuốc lá ở nam giới là khoảng 40% và nữ giới chiếm tỷ lệ rất nhỏ, chỉ khoảng 1%. Thế nhưng, vấn đề đặt ra là tỷ lệ mắc bệnh hô hấp mạn tính ở phụ nữ Việt Nam lên đến 45,5%. do đó, các nhà khoa học cho rằng có mối quan hệ giữa yếu tố môi trường, nhà ở và bệnh lý hô hấp.

Con mạt bụi nhà là nguyên nhân gây dị ứng nhiều nhất tại Việt Nam. Nguy cơ dị ứng với con mạt bụi nhà xảy ra ở thành thị nhiều hơn nông thôn. Người ta nhận thấy, người dân ở nông thôn khi vào khu vực thành thị sống thì khả năng bị dị ứng tăng lên rất thường xuyên.

Vài nét về mạt bụi nhà

Mạt bụi nhà là một loại vi sinh vật rất nhỏ bé, chỉ khoảng 0,3mm. Chúng sống ở những loại đồ đạc trong nhà nhưng nhiều nhất ở giường chiếu, thảm trải nhà, đồ vải và các đồ đạc bám bụi bẩn; các kho chứa hàng hóa, những loại ngũ cốc, cỏ khô, thức ăn của động vật… Một con mạt nhà có thể thải ra 20 hạt phân mỗi ngày. Phân và xác của nó chính là tác nhân gây ra ra dị ứng. Phân của mạt nhà rất nhỏ và nhẹ, bay lơ lửng trong không khí, nên con người đơn giản hít phải gây ra ra các phản ứng dị ứng.

Dị ứng mạt bụi nhà có thể biểu hiện từ nhẹ đến nặng. Dị ứng nhẹ có khả năng gây ra chảy nước mắt nước mũi, hắt hơi, ngứa. Đối với những người có bệnh mạn tính như viêm mũi dị ứng, hen suyễn sẽ làm bệnh nặng thêm, gây ra khó thở, khò khè dai dẳng, xung huyết mũi, gây ra kích phát cơn hen…

Phòng tránh như thế nào?

Tuy không thể tiêu diệt được hết hoàn toàn mạt bụi nhà nhưng thực hiện vệ sinh nhà cửa nhiều là phương pháp hữu hiệu nhất để hạn chế thiểu những tác hại của chúng.

Để phòng tránh bệnh do mạt bụi nhà cần thực hiện:

– Luôn vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, khô ráo.

– Nhà cửa, đặc biệt là phòng ngủ, phòng làm việc nên thiết kế thoáng khí, có ánh nắng mặt trời, tránh bụi bẩn.

– thường xuyên vệ sinh giường ngủ, giặt chăn, chiếu, màn, rèm cửa, thú nhồi bông,… và phơi khô ngoài nắng.

– Các dụng cụ để lau chùi đồ vật nên dùng bằng khăn ẩm. Việc dùng khăn ẩm là rất quan trọng vì khăn khô chỉ khiến dị nguyên và bụi bẩn bay khắp nhà.

– Sau khi lau sạch bụi như bình thường, bạn nên xịt thêm sản phẩm khử trùng ở những nơi thường bám bụi. Bạn có khả năng sử dụng tinh dầu khuynh diệp có tác dụng diệt trùng rất tốt.

– Đồ đạc trong nhà kê gọn gàng, ngăn nắp.

-Trong buồng ngủ nên bớt những đồ vật dễ bám bụi như các đồ trang trí lặt vặt, thú nhồi bông, sách báo,… Đây thường là nơi trú ẩn cho mạt bụi nhà.

– Chải lông và tắm giặt cho thú nuôi nhiều.

Lan Uyển (t/h)