Bài viết KÍNH CHỐNG ÁNH SÁNG XANH VÀ NHỮNG LỢI ÍCH
CHO ĐÔI MẮT | Gọng Kính Đẹp thuộc chủ đề về Giải Đáp thời gian này
đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy
cùng khoalichsu.edu.vn tìm
hiểu KÍNH CHỐNG ÁNH SÁNG XANH VÀ NHỮNG LỢI ÍCH CHO ĐÔI MẮT | Gọng
Kính Đẹp trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung :
“KÍNH CHỐNG ÁNH SÁNG XANH VÀ NHỮNG LỢI ÍCH CHO ĐÔI
MẮT
Đánh giá về KÍNH CHỐNG ÁNH SÁNG XANH VÀ NHỮNG LỢI ÍCH CHO ĐÔI MẮT | Gọng Kính Đẹp
Xem nhanh
Có 2 loại ánh sáng xanh là: ánh sáng xanh tím (blue violet) và ánh sáng xanh ngọc (blue turquoise)
Có 2 loại mắt kính chống ánh sáng xanh là: cắt bỏ hoàn toàn (blue cut) và kiểm soát (blue control)
Và sự thật về “nhược điểm” ít người biết về mắt kính chống sáng xanh là gì?
Đọc thêm bài viết về kính chống ánh sáng xanh tại đây:
https://kinhmatbichngoc.vn/gia-mat-kinh-chong-anh-sang-xanh-moi-nhat-2019.htm
--------------------------------------------
* Đăng Ký Theo Dõi Kênh BNO: bit.ly/2LQvKsf
* Website: kinhmatbichngoc.vn
* Facebook: facebook.com/bichngocoptic
---------------------------------------------
KÍNH MẮT BÍCH NGỌC - MẮT KÍNH PHẢI TỐT
Cố vấn: TS. BSCKII. Trịnh Thị Bích Ngọc (Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh Viện Mắt HN)
Hotline: 0947 511 666
Showroom: 114 Đại Cồ Việt, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Do tính chất công việc, nhu cầu giải trí mà đôi mắt chúng ta hàng ngày phải liên tục tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử. Kính chống ánh sáng xanh ra đời được xem là một sản phẩm cực kỳ hiệu quả trong việc hạn chế áp lực và bảo vệ đôi mắt .
Vậy ánh sáng xanh là gì ?
Ánh sáng xanh trong môi trường một cách tự nhiên chủ yếu xuất hiện trong ánh mặt trời. Ánh sáng chúng ta nhìn thấy ở đèn LED, tivi, máy tính, điện thoại,… được gọi là ánh sáng xanh nhân tạo và đây là loại ánh sáng được cho là có hại cho thể trạng và đặc biệt là mắt của chúng ta.
Nếu tiếp xúc dài lâu và trong khoảng cách gần loại ánh sáng này sẽ khiến mắt ta bị khô, mỏi hay còn gọi là mỏi mắt kỹ thuật số. Hoặc nghiêm trọng hơn là mắc các bệnh lý như cận thị, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tổn thương võng mạc, tác động sự phát triển của khúc xạ…
✅ Mọi người cũng xem : số 81 có ý nghĩa gì
Làm sao để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh ?
Bởi vì tính chất công việc, nhu cầu giải trí nên chúng ta không thể nào loại bỏ tiếp xúc hoàn toàn với ánh sáng xanh. Thay vào đó là tìm ra các biện pháp bảo vệ mắt khỏi nguồn ánh sáng màu xanh nhân tạo. Sau đây là một số cách đơn giản để bảo vệ mắt:
- Áp dụng quy tắc 20-20-20 ( cứ 20 phút làm việc trên máy tính, điện thoại ta nên thư giãn mắt trong 20 giây bằng cách nhìn vào những vật, điểm bất kỳ ở khoảng cách 20 feet )
- Dán màn hình chống lóa để mắt đỡ căng thẳng hơn.
- Chớp mắt nhiều.
- Màn hình máy tính, điện thoại nên được chỉnh ánh sáng ở mức nhẹ.
- Giữ khoảng cách đảm bảo giữa mắt và màn hình máy tính từ 50 – 64cm.
- Massage để thư giãn cho mắt.
- Bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và mắt.
- Nếu không giải quyết những việc quan trọng nên hạn chế thức đêm dùng điện thoại, máy tính.
- Kiểm tra mắt định kỳ để có khả năng phát hiện sớm các vấn đề về mắt.
- Trang bị cho đôi mắt chiếc kính chống ánh sáng xanh chất lượng.