Ý Nghĩa Của Honeydew Melon Là Gì, Honeydew Là Quả Gì

Bài viết Ý Nghĩa Của Honeydew Melon Là Gì, Honeydew Là Quả Gì thuộc chủ đề về Giải Đáp Thắc Mắt thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng Khoa Lịch Sử tìm hiểu Ý Nghĩa Của Honeydew Melon Là Gì, Honeydew Là Quả Gì trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài : “Ý Nghĩa Của Honeydew Melon Là Gì, Honeydew Là Quả Gì”

Đánh giá về Ý Nghĩa Của Honeydew Melon Là Gì, Honeydew Là Quả Gì

Xem nhanh

Trong video này sẽ có thêm những loại trái cây mà video trước chưa có.
Hy vọng các bạn thích video này, chúc các bạn học tốt và thành công.
Fruits- Part 1:
https://www.youtube.com/watch?v=yvH8lNlQkwA

Facebook page: Từ Vựng Tiếng Anh- English vocabulary
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063188352971

2021

Mặc dù nó thường bị nhầm lẫn với dưa đỏ – hay chỉ được gọi là dưa melon Vì vậy không tạo ra ự khác biệt – mật ong thực ự là một loại trái cây giàu din

NộI Dung:

Mặc dù nó thường bị nhầm lẫn với dưa đỏ – hay chỉ được gọi là dưa melon Vì vậy không tạo ra sự khác biệt – mật ong thực sự là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, hydrat hóa, ít calo và ngon ngọt.

Bạn đang xem: Ý nghĩa của honeydew melon là gì, honeydew là quả gì

Bạn đang xem: honeydew là quả gì

Nó có khả năng có tiếng là dưa vô vị, và đôi khi khi nó vô tư thêm vào món salad trái cây, nó có thể là loại trái cây duy nhất còn lại.

Nhưng khi dưa mật được hái từ cây nho một khi nó trưởng thành và cắt ra khi nó chín thì hương vị ở đó. Trên thực tế, nó được biết đến là loại dưa ngọt nhất trong các nhà hàng tạp hóa.

Trên hết, nó có chứa các chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe, bao gồm christmasloaded.comtamin C (cung cấp hơn 40% giá trị hàng ngày của bạn), christmasloaded.comtamin B, kali và magiê – tương tự như dinh dưỡng dưa đỏ. Nó ăn một loại thực phẩm ít calo cung cấp chất xơ, nước và một chút vị ngọt có thể giúp thỏa mãn cơn thèm đường buổi chiều mà bạn đã chiến đấu – và đó không phải là tất cả.

Dưa mật là gì?

Honeydew, một loại trái cây màu kem, màu vàng và hình bầu dục, là một thành christmasloaded.comên của Họ bầu gia đình, bao gồm các loại thực phẩm trồng nho khác như dưa chuột, bí, bí ngô và dưa hấu, và tên khoa học của nó là Dưa chuột.

Dưới đây là một vài sự thật về dưa mật:

Nó có thể được mô tả là ngọt ngào, ngon và ngon ngọt.Nó có một mùi thơm riêng biệt, đặc biệt là khi nó chín, có các nhân vật hoa tươi và ngọt ngào.Mùa phát triển cao điểm của nó là vào cuối mùa hè đến đầu mùa đông, muộn hơn so với dưa đỏ họ hàng của nó.Nó thường dài khoảng sáu đến chín inch và thường nặng từ bốn đến tám cân.Thịt của dưa ngọt thường có màu xanh nhạt và vỏ có màu từ vàng kem đến xanh lục.Hầu hết các loại dưa ngọt mà bạn nhìn thấy trong siêu thị địa phương của bạn đến từ California, nơi chúng đang vào mùa từ tháng 8 đến tháng 10.Có hai loại mật ong: Mật ong trắng có làn da mịn màng, trắng và thịt xanh nhạt, và mật ong vàng có da vàng và thịt xanh. Mật ong trắng được cho là ngọt hơn vì chúng có hàm lượng đường cao hơn.Theo ASPCA, honeydew không độc hại và an toàn cho chó, mèo và ngựa ăn.

Mọi Người Xem : Lời bài hát Thư Pháp - Vik News

Khi đề cập đến dinh dưỡng từ mật ong, loại dưa này có chứa carotenoids, bao gồm beta-carotene và phytoene, chịu trách nhiệm cho thường xuyên lợi ích sức khỏe của trái cây, như khả năng Giảm christmasloaded.comêm, ức chế quy trình oxy hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Nó cũng giàu christmasloaded.comtamin C và chứa các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho phép thực hiện đúng chức năng của hệ thống miễn dịch, tiêu hóa và tim mạch của chúng ta.

Ăn dưa mật thậm chí có khả năng giúp tăng cường sức khỏe nhận thức và ngăn chặn rối loạn tâm trạng, như trầm cảm.

giá trị dinh dưỡng

Honeydew là một loại trái cây có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và christmasloaded.comtamin C. Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như kali, christmasloaded.comtamin B và magiê.

Một chén một chén (khoảng 177 gram) mật ong chứa khoảng:

63,7 calo16,1 gram carbohydrate1 gram proteinChất béo 0,2 gram1,4 gram chất xơ31,9 miligam christmasloaded.comtamin C (53 phần trăm DV)404 miligam kali (12 phần trăm DV)0,2 miligam christmasloaded.comtamin B6 (8 phần trăm DV)33,6 microgam folate (8 phần trăm DV)5,1 microgam christmasloaded.comtamin K (6 phần trăm DV)0,1 miligam thiamine (4 phần trăm DV)0,7 miligam niacin (4 phần trăm DV)17,7 miligam magiê (4 phần trăm DV)

mặt khác, dưa này cung cấp christmasloaded.comtamin A, axit pantothenic, canxi, sắt, phốt pho, kẽm và selen.

✅ Mọi người cũng xem : phần mềm ý nghĩa số điện thoại cho iphone

Lợi ích sức khỏe

1. Nguồn christmasloaded.comtamin C tuyệt vời

Một cốc mật ong chứa hơn 40 phần trăm tổng giá trị christmasloaded.comtamin C được đề nghị mỗi ngày của bạn. Điều này có nghĩa là nó cung cấp các chất chống oxy hóa có lợi giúp hạn chế nguy cơ christmasloaded.comêm và bệnh.

Ăn thực phẩm christmasloaded.comtamin C, như trái cây và rau quả, có thể giúp cải thiện hơn khả năng miễn dịch của bạn, tăng cường thể trạng của làn da, tăng cường thể trạng tim mạch và cải thiện tình trạng christmasloaded.comêm.

christmasloaded.comtamin C có trong mật ong cũng đóng một vai trò quan trọng trong một số chức năng trao đổi chất, như kích hoạt axit folic và chuyển đổi cholesterol thành axit mật. thống kê cho thấy rằng christmasloaded.comtamin C có lợi cho các tình trạng nghiêm trọng như tiểu đường, xơ vữa động mạch, bệnh thoái hóa thần kinh và ung thư.

2. Ít calo và giúp Giảm cân

Mật ong không những có lượng calo thấp, chỉ chứa 64 trong một cốc, mà nó còn là loại quả ngọt nhất trong tất cả các loại dưa. Bạn có khả năng thực hiện sự khao khát một thứ gì đó ngọt ngào bằng cách ăn nhẹ một ít mật ong, trong khi vẫn bám sát mục tiêu calo mỗi ngày của bạn.

Mọi Người Xem : Công ty độc quyền là gì?

Thực phẩm có khối lượng lớn, ít calo như loại trái cây này đóng vai trò là món ăn nhẹ hoàn hảo hoặc bổ sung vào bữa ăn khi bạn đang cố gắng hạn chế hoặc duy trì cân nặng. mặt khác, vì mật ong cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng, như christmasloaded.comtamin C, christmasloaded.comtamin A, kali, magiê và christmasloaded.comtamin B, bạn biết rằng bạn đang được nuôi dưỡng tốt, đôi khi có khả năng là một vấn đề khi bạn đang theo một lượng calo thấp chế độ ăn.

3. Tăng cường sức khỏe làn da

Các carotenoids và christmasloaded.comtamin C xuất hiện trong mật ong làm cho trái cây có lợi cho làn da của bạn.

các thống kê chỉ ra rằng christmasloaded.comtamin C kích thích tổng hợp collagen và hỗ trợ bảo vệ chống oxy hóa chống lại tổn thương da do tia cực tím. christmasloaded.comtamin C cũng đóng một vai trò trong christmasloaded.comệc chữa lành vết thương, độ đàn hồi của da và hồi phục da nói chung.

Thêm dưa mật và các loại trái cây và rau quả khác có chứa lượng christmasloaded.comtamin C cao sẽ đẩy nhanh làn da sáng, săn chắc và khỏe mạnh.

Xem thêm: ” Sit For An Exam Là Gì – Sit For Thành Ngữ, Tục Ngữ, Slang Phrases

4. Giàu chất xơ

Một cốc mật ong chứa 1,4 gram chất xơ, chúng ta cần giúp điều chỉnh tiêu hóa và mức cholesterol.

Tại sao chế độ ăn thường xuyên chất xơ rất quan trọng? các thống kê nhấn mạnh rằng nó đi qua hệ thống tiêu hóa của bạn và, trên đường đi, mang theo chất thải, chất độc, chất béo và các hạt cholesterol.

Ăn chất xơ giúp cải thiện hơn thể trạng của ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn, giữ cho bạn thường xuyên. Honeydew chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, có nghĩa là nó thực sự khiến bạn cảm thấy no lâu hơn và thêm số lượng lớn vào phân của bạn, giúp giảm đi các vấn đề như táo bón.

5. Giúp bạn giữ nước

Khoảng 90 phần trăm mật ong được tạo thành từ nước – do đó, ăn một hoặc hai loại trái cây ít calo này không chỉ khiến bạn cảm thấy no.

Điều này là do hàm lượng chất xơ của nó và bởi vì bạn có thể ăn một khối lượng lớn hơn mà không vượt quá mục tiêu calo của bạn.

Thêm vào đó, honeydew cũng giúp bạn giữ nước. Đó chính xác là lý do tại sao nó là một món ăn nhẹ tuyệt vời vào những ngày hè nóng nực hoặc sau khi tập luyện.

6. Cung cấp Kali

Một cốc mật ong chứa khoảng 9 phần trăm tổng giá trị kali mỗi ngày của bạn, thật tuyệt vời khi xem xét rằng kali là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự cân bằng điện giải trong cơ thể và giúp Giảm chuột rút cơ bắp, hạn chế nguy cơ đột quỵ và thậm chí làm Giảm huyết áp cao.

thống kê cho thấy rằng ăn thực phẩm giàu kali cũng có thể giúp tăng mật độ xương và tránh các tình trạng gây ảnh hưởng xương của bạn, như loãng xương.

7. Hỗ trợ chức năng não

Một đánh giá được công bố trong Chất dinh dưỡng cung cấp bằng chứng cho thấy mức folate và christmasloaded.comtamin B6 thấp có liên quan đến chức năng nhận thức kém và có thể làm tăng nguy cơ phát triển các tình trạng thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và bệnh mất trí nhớ.

Mọi Người Xem : Ý Nghĩa Ít Ai Ngờ Của Hoa Mao Lương - Saigon Roses Blog

Thêm vào đó, những christmasloaded.comtamin B này giúp cải thiện tâm trạng của bạn. christmasloaded.comtamin B6 đem lại lợi ích cho tâm trạng vì nó giúp tạo ra các hormone serotonin và norepinephrine – hormone hạnh phúc của bạn, giúp kiểm soát tâm trạng, có khả năng tập trung và mức năng lượng của bạn.

nghiên cứu cho thấy rằng ngăn chặn hoặc đảo ngược sự thiếu hụt folate có thể làm hạn chế nguy cơ phát triển các rối loạn tâm trạng như trầm cảm.

8. Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Honeydew là một nguồn christmasloaded.comtamin C tuyệt vời, góp phần bảo vệ miễn dịch bằng cách hỗ trợ các chức năng tế bào khác nhau chống lại mầm bệnh có khả năng khiến chúng ta bị bệnh.

christmasloaded.comtamin C cũng thúc đẩy vận hành nhặt chất oxy hóa trong da, bảo vệ chúng ta chống lại stress oxy hóa môi trường.

Khi chúng ta không có đủ christmasloaded.comtamin C trong chế độ ăn uống, điều đó có thể dẫn đến suy yếu khả năng miễn dịch và dễ bị nhiễm trùng hơn, điều này đã được thể hiện trong các nghiên cứu. Bằng cách thêm mật ong và các thực phẩm giàu christmasloaded.comtamin C vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch một cách một cách tự nhiên.

9. thúc đẩy thể trạng tim mạch

các thống kê cho thấy rằng lượng caroten cao hơn có liên quan đến christmasloaded.comệc Giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các carotenoit xuất hiện trong mật ong có lợi cho christmasloaded.comệc bảo vệ các động mạch của chúng ta chống lại christmasloaded.comêm, tắc nghẽn và tổn thương gốc tự do.

thống kê cũng cho thấy carotenoids (như beta-carotene có trong mật ong) cũng có thể giúp Giảm huyết áp, Giảm nồng độ cholesterol trong huyết tương không HDL, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hạn chế các cytokine gây christmasloaded.comêm và cải thiện độ nhạy insulin.

10. Có tác dụng chống ung thư

Dưa mật là một nguồn carotenoids như beta-carotene có công dụng chống christmasloaded.comêm và chống ung thư.

thống kê đánh giá vai trò của carotenoids đã phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều hợp chất có lợi vì nhiều vấn đề, bao gồm ngăn chặn tổn thương tia UV có thể kéo theo khối u ác tính và Giảm căng thẳng oxy hóa, một yếu tố quan trọng của quy trình gây ra bệnh của nhiều rối loạn mãn tính, bao gồm ung thư.

Trên hết, carotenoids xuất hiện trong mật ong có đặc tính bảo vệ hóa học, theo nghiên cứu, giúp bảo vệ mô khỏe mạnh khỏi các công dụng phụ có hại do một vài loại thuốc chống ung thư gây ra ra.

Các câu hỏi về honeydew là quả gì

Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê honeydew là quả gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết honeydew là quả gì ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết honeydew là quả gì Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết honeydew là quả gì rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về honeydew là quả gì

Các hình ảnh về honeydew là quả gì đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé