Bài viết Đau gót chân là bệnh gì và đâu là cách
điều trị hiệu quả? | ACC thuộc chủ đề về Thắc Mắt thời gian này
đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy
cùng Khoa Lịch Sử tìm hiểu
Đau gót chân là bệnh gì và đâu là cách điều trị hiệu quả? | ACC
trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem chủ đề về : “Đau gót chân là bệnh gì và đâu là cách điều trị hiệu
quả?
Đánh giá về Đau gót chân là bệnh gì và đâu là cách điều trị hiệu quả? | ACC
Xem nhanh
Gai xương gót chân là gì, bệnh có nguy hiểm không, nguyên nhân do đâu, điều trị thế nào… Rất nhiều thắc mắc liên quan đến bệnh gai xương gót mọi người cần nắm được để biết cách khắc phục, điều trị và ngăn ngừa hiệu quả căn bệnh này.
Gai xương gót là tình trạng thoái hóa vùng mặt dưới xương gót dẫn đến sự tân tạo xương tại chỗ tạo thành một gai nhọn hoặc là sự mọc ra của xương ở bờ rìa của khớp (có người bị gai gót chân nhưng không có cảm giác đau). Bệnh hay gặp ở người trung niên, liên quan tới vận động nhiều, hay khiêng vác nặng với tỉ lệ cân bằng giữa hai giới nam và nữ.
Nguyên nhân gây gai xương gót
THEO DÕI CHÚNG TÔI TẠI:
Website: http://alobacsi.com/
Facebook: https://www.facebook.com/alobacsihoibacsitraloi/
Hãy gửi những thắc mắc của bạn về cho chúng tôi, bạn sẽ được các bác sĩ đúng chuyên khoa tư vấn, giải đáp hoàn toàn MIỄN PHÍ.
Không ít người lo lắng, không biết đau gót chân là triệu chứng của bệnh gì. tình trạng này tác động rất thường xuyên đến cuộc sống của người bệnh, khiến cho việc đi đứng hay sinh hoạt hằng ngày trở nên điều kiện hơn bình thường.
- 1. Nhận biết dấu hiệu đau gót chân
- 2. Đau gót chân là bệnh gì và có nguy hiểm không?
- 2.1. Viêm cân gan chân
- 2.2. Gai xương gót
- 2.3. Hội chứng đường hầm cổ chân
- 2.4. Viêm gân hoặc đứt gân gót chân (Achilles)
- 2.5. Viêm bao hoạt dịch
- 2.6. Viêm tủy xương
- 2.7. Viêm khớp phản ứng
- 2.8. Viêm khớp dạng thấp
- 2.9. Gãy xương
- 3. Điều trị đau gót chân như thế nào?
- 3.1. sử dụng thuốc
- 3.2. Nẹp cố định bàn chân (Night splints)
- 3.3. Phẫu thuật
- 3.4. sử dụng đế chỉnh hình
- 3.5. Băng dán cố định cơ Rocktape
- 3.6. Trị liệu Thần kinh Cột sống kết hợp Vật lý Trị liệu
- 4. Cách phòng ngừa đau gót chân hiệu quả
1. Nhận biết dấu hiệu đau gót chân
Ở một số người, cơn đau gót chân có thể xuất hiện đột ngột mà không hề có dấu hiệu báo trước nào. cụ thể, một vài người cho biết gót chân bỗng nhiên thấy đau, không thể đi được sau khi mang giày vào. Thậm chí khi đã bỏ giày ra, gót chân vẫn cảm thấy đau nhức, nhất là khi người bệnh cố đưa bàn chân cao lên hoặc đưa duỗi mũi chân tới trước.
Những cơn đau ở gót chân có thể xuất hiện đột ngột và khiến người
bệnh vô cùng khó chịuThực tế, dấu hiệu đau gót chân của mỗi người không giống nhéu. Tùy theo nguyên nhân bệnh mà vị trí, mức độ và thời điểm đau có một chút khác biệt, ví dụ:
- Vị trí: Cơn đau có thể xuất hiện ở sau gót chân, dưới gót chân hoặc từ trong xương gót chân đau ra.
- Mức độ: Cơn đau có thể tăng lên khi thay đổi động tác từ nằm hay ngồi lâu sang động tác đứng.
- Thời điểm: có khả năng đau thường xuyên vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, lúc vừa bước chân xuống giường. mặc khác sau khi đi lại vận động một lúc thì triệu chứng đau sẽ Giảm dần.
Đau bàn chân là một triệu chứng khá phổ biến với các dạng như đau ngón chân, đau gan bàn chân, đau gót chân, đau lòng bàn chân, mắt cá và đau mu bàn chân. Các bệnh này sẽ khiến người bệnh di chuyển khó nhọc, gây ảnh hưởng chất…
2.1. Viêm cân gan chân
Viêm cân gan chân (Plantar fasciitis) là tình trạng viêm của cân gan chân (dải cơ gân dưới lòng bàn chân chạy từ các ngón chân tới gót chân). Những người dễ bị tình trạng này bao gồm những người có bề mặt lòng bàn chân bất thường (quá phẳng, tức bàn chân bẹt hoặc quá cao), người béo phì, người phải đi bộ hoặc đứng lâu nhiều,… Cơn đau gót chân do bệnh lý này thường xuất hiện khi người bệnh thức dậy vào buổi sáng hoặc sau khi họ ngồi trong một thời gian khá dài.
✅ Mọi người cũng xem : quả nhót trong miền nam gọi là gì
2.2. Gai xương gót
Đây là tình trạng phổ biến thứ nhì gây ra ra tình trạng đau gót chân. Nói một cách đơn giản, gai xương gót là hậu quả của viêm gan chân kéo dài, từ đó kéo theo vùng gót chân của người bệnh mọc gai.
2.3. Hội chứng đường hầm cổ chân
Đường hầm cổ chân là một khoảng hẹp nằm ở mặt trong của cổ chân, cạnh xương mắt cá chân. Hội chứng đường hầm cổ chân là tình trạng dây thần kinh chày sau bị chèn ép do gãy xương, khối u, hạch hoặc gai gót chân.
Gai gót chân là một trong những tình trạng sức khỏe về chân phổ biến nhất, hơn 83% người trưởng thành có tập tính vận động thể chất nhiều mắc chứng gai gót chân. tuy nhiên, so với gai cột sống và gai khớp gối, vẫn còn nhiều người…
Bệnh lý này khiến người bệnh bị đau, tê, bỏng rát hay có cảm như bị điện giật phía bên trong mắt cá chân hoặc dưới lòng bàn chân. không chỉ vậy, các triệu chứng còn có khả năng lan đến gót chân, vòm chân, ngón chân và thậm chí cả bắp chân.
2.4. Viêm gân hoặc đứt gân gót chân (Achilles)
Gân gót chân Achilles là một gân cơ nằm ở phần mặt sau cẳng chân, bám vào xương gót chân. Khi bị viêm gân Achilles, ngoài triệu chứng đau gót chân, phần gân còn có cảm giác dày lên, sưng và khiến chân bị trì nặng khi vận động, bên cạnh đó, chồi xương cũng có thể xuất hiện (trong trường hợp viêm tại điểm bám gân).
Trong trường hợp đang vận động mà nghe tiếng “phụt” ở mặt sau cẳng chân hoặc gót chân thì rất có khả năng gân gót chân Achilles của bạn đã bị xé rách (đứt gân Achilles).
Gân Achilles là bộ phận tham gia vào hầu hết các hoạt động của cơ thể như chạy, nhảy, đi bộ… nên nhiều chịu thường xuyên áp lực và rất dễ bị tổn thương. một trong số những chấn thương điển hình là viêm gân gót chân Achilles, khiến người bệnh…
✅ Mọi người cũng xem : từ chỉ hiện tượng là gì
2.5. Viêm bao hoạt dịch
Viêm bao hoạt dịch gót chân xảy ra khi túi hoạt dịch xung quanh gót chân bị viêm do vi khuẩn. Khi đó, người bệnh cảm thấy sưng tấy quanh mặt sau của khu vực gót chân, đau cơ bắp chân khi chạy hoặc đi bộ, da sau gót chân bị đỏ hoặc nóng…
Rất nhiều người lo lắng không biết đau gót chân là bệnh gì khi bỗng
nhiên xuất hiện dấu hiệu này✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa hoa mai trắng
2.6. Viêm tủy xương
Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm trùng ở xương, một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng. Các dấu hiệu cho thấy người bệnh bị đau gót chân do viêm tủy xương gồm sốt, khó chịu, mỏi mệt, buồn nôn. Đồng thời, phần gót chân cũng trở nên mềm, đỏ và ấm.
✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa của sấm sét
2.7. Viêm khớp phản ứng
Đau gót chân có khả năng là biểu hiện bệnh viêm khớp phản ứng. Đây là một dạng viêm khớp gây ra đau đớn do quá trình phục vụ quá mẫn của hệ miễn dịch đối với tình trạng nhiễm khuẩn. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra các tổn thương trầm trọng liên quan hệ thống vận động.
2.8. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một tình trạng rối loạn viêm mãn tính của cơ thể. Ở một vài người, tình trạng này có thể làm hỏng thường xuyên hệ cơ quan, bao gồm da, mắt, phổi, tim và mạch máu. Khi bị viêm khớp dạng thấp ở bàn chân, người bệnh không chỉ đau gót chân mà còn có dấu hiệu mệt mỏi, sốt và chán ăn.
2.9. Gãy xương
Đây là chấn thương liên quan đến vận hành thể chất với cường độ cao lặp đi lặp lại như tập thể dục gắng sức, chơi thể thao hoặc làm việc chân tay nặng nhọc. Khi nghi ngờ bị gãy xương, bạn nên đến bác sĩ ngay chứ không nên tự điều trị tại nhà.
✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa của tên bạn
3. Điều trị đau gót chân như thế nào?
hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị đau gót chân, bao gồm:
✅ Mọi người cũng xem : israel là nước gì
3.1. sử dụng thuốc
Để làm Giảm những cơn đau ở gót chân, người bệnh có khả năng uống thuốc Giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Trong trường hợp thuốc uống không có công dụng, tiêm corticosteroid là giải pháp có khả năng thay thế nhưng người bệnh nên thận trọng vì sử dụng dài lâu có khả năng gây tác dụng phụ.
✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa chữ nhẫn
3.2. Nẹp cố định bàn chân (Night splints)
Nẹp bàn chân có thể được dùng vào ban đêm khi ngủ để giữ cho gót chân được cố định. tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả, người bệnh nên tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
> Tham khảo: Các cách trị đau gót chân tại nhà dễ dàng
✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa số 52
3.3. Phẫu thuật
Nếu các phương pháp trên không có hiệu quả, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để điều chỉnh lại cấu trúc xương gót chân. tuy nhiên, rủi ro của phương pháp này có khả năng làm suy giảm vòm bàn chân nên không được các bác sĩ khuyến khích thực hiện.
3.4. sử dụng đế chỉnh hình
Đối với trường hợp đau gót chân do viêm cân gan chân do bàn chân bẹt, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh sử dụng đế chỉnh hình bàn chân. Đây là một dụng cụ hỗ trợ được thiết kế đặc biệt theo kích thước bàn chân mỗi người nhằm giúp tái tạo vòm bàn chân, cùng lúc ấy ngăn chặn các biến chứng do bàn chân bẹt gây ra ra.
Đế chỉnh hình bàn chân phù hợp với tình trạng đau gót chân do bề mặt gan chân bất thườngTại phòng khám ACC, đế chỉnh hình bàn chân y khoa được thiết kế chính xác với các thông số bàn chân của người bệnh nhờ dùng công nghệ định vị và đo độ dày bàn chân Cad-Cam hiện đại của Thụy Sỹ. Nhờ vậy, phòng khám ACC đã chữa chứng bàn chân bẹt thành công cho hơn hàng ngàn bệnh nhân trẻ em và người lớn, trong đó có các vận động viên nổi tiếng tại Việt Nam.
3.5. Băng dán cố định cơ Rocktape
Có công dụng giúp Giảm sưng, Giảm đau gót chân liên quan đến đau cơ, nhờ vậy giúp cải thiện hơn vận động chân. Băng dán cố định cơ này đặt biệt rất tốt cho vận động viên môn chạy bộ, dán Rock-tape trước khi thi đấu còn có công dụng ngăn ngừa chấn thương bàn chân.
> Tìm hiểu thêm về sản phẩm băng dán Rocktape: TẠI ĐÂY
3.6. Trị liệu Thần kinh Cột sống kết hợp Vật lý Trị liệu
Đối với chứng đau gót chân, các bác sĩ tại phòng khám ACC có khả năng áp dụng phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống (nắn chỉnh xương khớp) để giúp cân chỉnh toàn bộ cơ thể.
Sau khi cơn đau đã thuyên Giảm, các bác sĩ sẽ hướng dẫn cho bệnh nhân thực hiện các bài tập vật lý trị liệu phù hợp. Phương pháp này nhằm đẩy nhanh có khả năng phục hồi của gót chân, từ đó giúp người bệnh có thể nhanh chóng trở về đời sống thường ngày.
Đặc biệt tại phòng khám ACC, quá trình điều trị áp dụng các máy móc và thiết bị hiện đại hàng đầu, bao gồm:
- Sóng xung kích Shockwave, tia Laser cường độ rất cao thế hệ thứ IV giúp tái tạo các mô tổn thương và đẩy nhanh quy trình làm lành.
- Băng dán RockTape cố định cơ ở cả gót chân và bàn chân, nhờ đó rút ngắn thời gian điều trị.
✅ Mọi người cũng xem : thơ tình hay và ý nghĩa
4. Cách phòng ngừa đau gót chân hiệu quả
Đau gót chân có khả năng xảy ra với bất kỳ ai và bất kỳ độ tuổi nào. Để phòng ngừa đau gót chân một cách hiệu quả, bạn cần:
- Duy trì trọng lượng cơ thể ổn định để Giảm áp lực cho gót chân.
- Đảm bảo giày vừa vặn và không bị mòn gót hoặc đế.
- Tránh những đôi giày có thể làm bạn đau hay khó chịu trong quá trình dùng.
- Hãy ngồi thay vì đứng nếu bạn dễ bị đau gót chân.
- Khởi động đúng cách trước khi tham gia các môn thể thao và các vận hành có khả năng gây ra áp lực cho gót chân.
- Mang giày thể thao phù hợp cho từng hoạt động, ví dụ giày tập gym, giày leo núi, giày đá bóng…
Qua những thông tin trên, hy vọng bạn phần nào biết cách nhận biết triệu chứng tương đương các bệnh lý liên quan đến đau gót chân. Đây là một tình trạng nhớ đừng nên lờ là. Nếu cảm giác đau và khó chịu của bạn không thuyên Giảm sau thời gian nghỉ ngơi tại nhà, bạn nên đến các bác sĩ khoa xương khớp để được kiểm tra và điều trị kịp thời, phòng ngừa gây ảnh hưởng các chức năng vận động về sau.
Các câu hỏi về đau gót chân là biểu hiện của bệnh gì
Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê đau gót chân là biểu hiện của bệnh gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé
