Bài viết Cranberries là trái gì? 15 công dụng của
trái Nam Việt Quất thuộc chủ đề về Giải Đáp thời gian này
đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy
cùng khoalichsu.edu.vn tìm
hiểu Cranberries là trái gì? 15 công dụng của trái Nam Việt Quất
trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem chủ đề về : “Cranberries là trái gì? 15 công dụng của trái Nam Việt
Quất”
Đánh giá về Cranberries là trái gì? 15 công dụng của trái Nam Việt Quất
Xem nhanh
Cranberries là trái gì? Cranberries có tên gọi là nam việt quất, mạn việt quất hay việt quất dây. Nước ép nam việt quất có nhiều tác dụng đối với thể trạng. Bao gồm hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, rối loạn hô hấp, sỏi thận, ung thư và bệnh tim.
Nước ép nam việt quất cũng có lợi trong việc ngăn chặn rối loạn dạ dày và tiểu đường. Nó cũng có lợi để ngăn ngừa và điều trị các bệnh về nướu do mảng bám răng.
Các chất dinh dưỡng thực vật, là các hợp chất thực vật có nguồn gốc một cách tự nhiên. Những chất có trong quả nam việt quất và đã được tìm thấy có tác dụng ngăn ngừa một loạt các vấn đề về sức khỏe.
Nam việt quất là một loại trái cây đa năng. Chúng có rất thường xuyên công dụng hữu ích trong thực phẩm cũng như trong các sản phẩm thuốc thảo dược. Nó có một lượng lớn hợp chất khả năng chống oxy hóa so với những loại rau và trái cây khác. Ví dụ như bông cải xanh, rau bina và táo.
Dưới đây, chúng ta cùng khám phá những lợi ích nổi bật của trái cây này? Từ đây, bạn cũng biết tại sao nó được sử dụng trong các danh mục bổ sung.
Cranberries là trái gì?
Cranberries là một trái cây có thường xuyên lợi ích cho sức khỏe con người. Nó được sử dụng thường nhật ở dạng nước ép trái cây. Chiết xuất từ nó cũng được dùng trong các danh mục bổ sung có nguồn gốc tự nhiên.
Nước ép nam việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và axit salicylic. Nó chứa đến 45 calo cho mỗi cốc nước ép. Nó cũng rất phù hợp như một loại thực phẩm thường nhật.
Loại nước ép này có thể cung cấp năng lượng, protein và carbohydrate. Về dưỡng chất, nó chứa canxi, magiê, sắt, phốt pho, natri, kali và kẽm.
Quả Cranberry cũng chứa các vitamin như thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, vitamin E (alpha-tocopherol) và vitamin K (phylloquinone). Nam việt quấ là thành viên của gia đình Ericaceae và có nguồn gốc ở Bắc Mỹ.
công dụng của nước ép Cranberries
Nước ép nam việt quất từ lâu đã được dùng để trị bệnh khác nhéu. Những lợi ích thể trạng của nước ép được giới thiệu dưới đây. Vậy nam việt quất có tác dụng gì khi được dùng làm nước ép.
✅ Mọi người cũng xem : khả năng sáng tạo là gì
ngăn chặn nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
Nhiễm trùng đường tiết niệu do sự tồn tại của một vài vi sinh vật trong nước tiểu vượt quá mức bình thường. Các bệnh nhiễm trùng này có thể phát triển trong bàng quang. Điều này gây ra viêm bàng quang ở thận gây nhu mô thận, hoặc ở tuyến tiền liệt. Cuối cùng dẫn đến viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn.
các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép nam việt quất chứa proanthocyanidins. Chất này có đặc tính chống bám dính. Nó có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn tự bám dính vào các tế bào trên thành bàng quang. Những hợp chất này ngăn chặn vi khuẩn nhân lên xa hơn và tuôn ra khỏi cơ thể thông qua đi tiểu.
✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa tên đỗ nhật minh
Cranberries có tác dụng phòng chống ung thư
Trong quả nam việt quất có chứa hợp chất polyphenolic. Đây là thành phần có thể chống lại các khối u hiệu quả.
các thống kê đã gợi ý nên dùng nước ép việt quất cho một số trường hợp ung thư. Ví dụ như ức chế sự phát triển và lây lan của phổi, vú, đại tràng, tuyến tiền liệt và các bệnh ung thư khác.
Nước ép Cranberries chứa một lượng lớn axit salicylic. Loại axit này có thể giúp hạn chế sưng, ngăn ngừa cục máu đông, và loại bỏ các khối u.
chính vì vậy mà nó được khuyên dùng để ngăn ngừa bệnh ung thư ở con người.
cải thiện sức khỏe tim mạch
Nước ép Cranberries có khả năng giúp Giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim. Nó cũng hỗ trợ duy trì thể trạng tim mạch luôn ở trạng thái tốt nhấ.
Các flavonoid có mặt trong quả nam việt quất có đặc tính chống oxy hóa. Chúng cũng làm hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch.
Xơ vữa động mạch là bệnh trong đó các động mạch bị thu hẹp. Đây là kết quả do sự tích tụ mỡ, canxi và cholesterol trong máu. Điều này cản trở dòng chảy của máu giàu oxy đến các cơ quan khác nhau của cơ thể. Cuối cùng, có khả năng dẫn đến các kết cục có thể gây ra tử vong như đau tim và đột quỵ.
Các hợp chất này đã được chứng minh là trì hoãn và ức chế quy trình oxy hóa lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL cholesterol) và kích thích các tiểu cầu trong máu một cách có lợi.
✅ Mọi người cũng xem : chống ánh sáng xanh là gì
Nam việt quất giúp ngăn ngừa sâu răng
Theo các thống kê mới, nước ép Cranberries ngăn chặn sâu răng. Proanthocyanidins, một hợp chất hóa học xuất hiện trong quả Cranberries. Nó giúp ức chế vi khuẩn có hại bám vào răng.
Những thành phần này ức chế sản xuất axit và bảo vệ răng khỏi bệnh nha chu. Chúng thực hiện nhiệm vụ này bằng cách ngăn ngừa sự phát triển của mảng bám.
Vệ sinh răng miệng tốt, cùng với việc tiêu thụ quả nam việt quất, phá vỡ cơ chế gây ra bệnh sâu răng và thường làm cho thể trạng răng miệng tốt.
Nếu có ý định dùng nước ép trái cây này, bạn nên chọn sản phẩm tươi một cách tự nhiên. các loại nước ép đóng chai từ Cranberries có thể không còn nguyên chất. Chúng có thể chứa thêm đường và những chất tạo hương liệu khác.
Tránh nhiễm trùng đường hô hấp
Theo các nghiên cứu được tiến hành, nước ép nam việt quất giúp ức chế một số chủng vi khuẩn Haemophilus. Đây là một nguyên nhân thường nhật gây ra nhiễm trùng tai và hô hấp ở trẻ em. Nước ép ức chế cấu trúc giống như của vi khuẩn, ức chế chúng bám dính vào bề mặt da.
Quả nam việt quất có tác dụng ngăn chặn ung thư
Cranberry chứa proanthocyanidins, ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư khác nhau. các thống kê đã gợi ý rằng chế độ ăn giàu flavonoid đóng một vai trò cơ bản trong việc hạn chế nguy cơ ung thư tương đương tử vong do ung thư.
Nước ép nam việt quất chứa thành phần chống ung thư gây ra trở ngại cho sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là những tế bào liên quan đến ung thư đại tràng và tuyến tiền liệt. Theo các thống kê, proanthocyanidins có thể ngăn ngừa các khối u nhỏ phát triển trong các mạch máu.
nhiều tiêu thụ nước ép nam việt quất ngăn chặn sự phát triển nhanh chóng của khối u. Hóa chất trong quả nam việt quất cũng ngăn chặn sự nhân lên của các tế bào ung thư vú.
Tăng cường thể trạng xương và răng
Mặc dù nước ép nam việt quất là một nguồn canxi tự nhiên, thường xuyên công ty nước ép bổ sung thêm canxi vào nước ép nam việt quất. một cách tự nhiên hoặc bằng cách khác, canxi làm Giảm nguy cơ bị loãng xương.
Để giúp xương chắc khỏe, bạn cần sử dụng những thực phẩm giàu canxi. Trong trường hợp cần thiết, hãy tham khảo một vài loại viên uống bổ sung canxi.
Chữa cảm lạnh
Nước ép nam việt quất tươi có công dụng chống nhiễm trùng. Nó chữa đau họng và cảm lạnh. công dụng này của nó có thể đến từ nguồn vitamin C dồi dào trong nó.
hạn chế cân
Nước ép nam việt quất giàu axit hữu cơ, có công dụng nhũ hoá trên các chất béo lắng đọng trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, nó là tốt cho những người muốn Giảm cân. Nên có khả năng coi nó như một loại thuốc hạn chế cân từ thiên nhiên an toàn.
Nhưng nếu bạn muốn Giảm cân thực sự hiệu quả, hãy sử dụng những danh mục Giảm cân thảo dược. Những danh mục này được sản xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên. Chúng được kết hợp với nhau để hỗ trợ hạn chế cân một cách an toàn tuyệt đối cho người dùng.
ngăn chặn sỏi thận
Số lượng cao các thành phần axit trong nước ép nam việt quất ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Để ngăn chặn bệnh này, tại sao chúng ta không dùng mỗi ly nước ép nam việt quất mỗi ngày?
✅ Mọi người cũng xem : hóa giải cổng đối cổng
Điều trị loét dạ dày tá tràng
Loét dạ dày tá tràng do vi khuẩn Helicobacter pylori hoặc H. pylori gây ra ra. Vi sinh vật này tấn công lớp bảo vệ của dạ dày và tá tràng, là phần đầu tiên của ruột. Điều này có thể kéo theo viêm niêm mạc thêm.
Thực phẩm giàu flavonoid, một loại bao gồm anthocyanin, flavonol và proanthocyanidins, như quả nam việt quất, táo và tỏi giúp Giảm nguy cơ rối loạn dạ dày, bao gồm loét dạ dày, bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn H. pylori.
Một nghiên cứu thực hiện trên một nhóm bệnh nhân có loại rối loạn dạ dày đó cho thấy rằng một lợi thế 50% so với những bệnh nhân không tiêu thụ nước ép nam việt quất. do đó, các bác sĩ thường khuyên nên uống nước ép nam việt quất thường xuyên để ngăn ngừa sự nhiễm trùng.
Điều trị viêm phổi
Các công dụng chống viêm của nước ép nam việt quất đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại tình trạng viêm gây ra ra trong phổi bởi virus cúm. Một chất được gọi là vật liệu không thể phân hủy hoặc NDM có trong quả nam việt quất ngăn cản vi-rút cúm bám vào các tế bào, Vì vậy ngăn chặn nhiễm cúm.
✅ Mọi người cũng xem : thạch tín là gì
tác dụng chống lão hóa
Các nhà khoa học của USDA tại trung tâm thống kê con người cho rằng sự giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có trong quả nam việt quất đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chống lại các vấn đề phát triển do tuổi tác. Chẳng hạn như mất trí nhớ và thiếu sự phối hợp. Nó cũng có khả năng giúp bạn tăng trí nhớ. Đây là những tác dụng mà những loại thuốc tăng cường trí nhớ cho người già thường hướng đến.
Nam việt quất có vô số các đặc tính trị liệu để bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các phân tử không ổn định gọi là gốc tự do góp phần làm lão hóa, nhờ đó làm cho da trông trẻ hơn.
✅ Mọi người cũng xem : làm bể bình thủy có điềm gì
Phần kết
Nam việt quất là một loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Nó có một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất. Những hợp chất này tạo nên những lợi ích tuyệt vời của nó dành cho thể trạng.
Mọi người thường tiêu thụ nam việt quất dưới dạng nước ép trái cây. Nhưng nó cũng có trong các sản phẩm bổ sung ở dạng chiết xuất.
Nam việt quất có thể chống ung thư, tăng cường thể trạng xương và răng, chống lại nhiễm trùng, cảm lạnh. Nó cũng hỗ trợ hạn chế cân hiệu quả và có khả năng khắc phục tình trạng suy giảm trí nhớ hiệu quả.
Các câu hỏi về cranberries là quả gì
Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê cranberries là quả gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết cranberries là quả gì ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết cranberries là quả gì Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết cranberries là quả gì rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!
Các Hình Ảnh Về cranberries là quả gì
Các hình ảnh về cranberries là quả gì đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé
Tra cứu tin tức về cranberries là quả gì tại WikiPedia
Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về cranberries là quả gì từ web Wikipedia tiếng Việt.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại???? Nguồn Tin tại: https://khoalichsu.edu.vn/
???? Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://khoalichsu.edu.vn/hoi-dap/
Các bài viết liên quan đến
