Cách nấu súp khoai tây thơm ngon bổ dưỡng cho ngày chay thanh đạm – TungChiN

Bài viết Cách nấu súp khoai tây thơm ngon bổ dưỡng cho ngày chay thanh đạm – TungChiN thuộc chủ đề về Công Thức Nấu Món Chay thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://khoalichsu.edu.vn/hoi-dap/ tìm hiểu Cách nấu súp khoai tây thơm ngon bổ dưỡng cho ngày chay thanh đạm – TungChiN trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài : “Cách nấu súp khoai tây thơm ngon bổ dưỡng cho ngày chay thanh đạm – TungChiN”

Đánh giá về Cách nấu súp khoai tây thơm ngon bổ dưỡng cho ngày chay thanh đạm – TungChiN

Khoai tây là một dinh dưỡng nguyên liệu, được chế biến nhiều món ăn nhưng nổi bật nhất là khoai tây bổ dưỡng. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu cách chế biến nhé!

Bạn đang xem: Cách làm súp khoai tây | Cách nấu súp khoai tây thơm ngon bổ dưỡng cho ngày chay thanh đạm

Khoai tây là nguyên liệu rất dễ ăn, chúng được sử dụng để chiên, nấu, nấu hoặc xào. But plug-in vẫn là khoai tây nấu súp được cả người lớn trẻ em yêu thích. Bài viết này Bách hóa XANH sẽ hướng dẫn bạn cách nấu món súp khoai tây thơm ngon, vị ngọt để bạn “chiêu đãi” gia đình nha!

Chuẩn bị 20 phút Chế biến 20 phút Dành cho 2 – 3 người

1Nguyên liệu chế biến món súp khoai tây

• 1 ít ngò rí
• 1 ít hành boa rô
• 100ml sữa tươi không đường
• 100ml váng sữa
• 50gr bơ lạt
• Gia vị: Đường, hạt nêm

Nguyên liệu chế biến món súp khoai tây

Mẹo hay Khoai tây sẽ rất bổ dưỡng nếu bạn chọn khoai tây ngon, bạn nên mua khoai tây dẻo, khoai tây phải có màu vàng nhạt. Khi cầm thì chắc tay và lành lặn, quả không nhăn nheo hay mềm nhũn. ngoài ra nhớ đừng nên chọn những củ khoai tây đã mọc mầm hay chuyển sang màu xanh nha! Vì dùng những quả như thế này rất độc hại và gây ra gây ảnh hưởng thể trạng.

Khi xay khoai tây, bạn nên cho 50ml sữa tươi và trước, xay khoai nhuyễn rồi cho vào 50ml sữa còn lại để máy xay không bị nóng và phần khoai không bị đặc nhé!

✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa hoa mai tứ quý

2Cách làm món súp khoai tây

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Khoai tây mua về rửa bằng nước muối và rửa sạch bằng nước, gọt vỏ và cắt từng miếng vừa phải. Đem khoai đi chưng cách thủy hoặc luộc.

Sơ chế khoai tây

Ngò rí rửa bằng nước muối và rửa sạch bằng nước, sau đó để ráo.

Hành boa rô rửa bằng nước muối và rửa sạch bằng nước, cắt thành từng khúc vừa phải.

Article post on: tungchinguyen.com

• Cách làm đuôi heo chiên giòn
• Nấu cháo trứng gà
• Cánh gà nướng bằng nồi chiên không dầu
• Cong thuc nau pho
• 2 Cách làm bánh tart trái cây hình chiếc giỏ và chiếc cốc xin phéph đẹp lạ mắt

Sơ chế ngò rí và hành boa rô

✅ Mọi người cũng xem : tối lửa tắt đèn là gì

Bước 2 Chế biến khoai tây

dùng máy xay, cho vào 100ml nước lạnh, 300gr khoai tây và 50ml sữa tươi không đường và xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn, mềm mịn.

Chế biến khoai tây

✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa hoa hồng cam

Bước 3 Nấu súp khoai tây

Cho hỗn hợp khoai xay nhuyễn vào nồi, để lửa nhỏ. Cho lá boa rô, rễ ngò rí đã rửa sạch vào và khuấy đều đặn.

Source: tungchinguyen.com

Cho vào 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường và tiếp tục khuấy đều đặn trên lửa lớn bạn nha!

Khi khoai tây bắt đầu sôi trên bề mặt, bạn vớt lá boa rô và rễ ngò rí ra ngoài. Cho 100ml váng sữa vào.

Nấu súp khoai tây

Tiếp tục cho thêm 50gr bơ lạt vào, khuấy đều rồi tắt bếp ngay nha!

Lưu ý Khi cho váng sữa vào thì tắt bếp ngay, vì nếu nấu váng sữa lâu trên bếp thì váng sữa mất đi vị béo và mất chất dinh dưỡng.

• Cách làm món sườn sốt me
• Cách làm mắm tép chưng thịt chợ hàng bè
• Canh sườn nấu dưa chua
• 2 cách làm phở cuốn thịt băm siêu ngon hấp dẫn dễ làm ngay tại nhà
• Cách ướp gà nướng than hoa và than củi thấm hương vị ngon “miễn chê”

Nấu súp khoai tây

3Thành phẩm

Món súp khoai tây thơm ngon, béo ngậy và vô cùng dinh dưỡng. Màu vàng óng cộng thêm màu xanh của ngò rí rất đẹp mắt. Món ăn giàu chất dinh dưỡng, dễ chế biến và đặc biệt là những người ăn chay có khả năng sử dụng được vì nó được chế biến 100% từ thực vật. Những trẻ nhỏ hay người mới ốm dậy cần nạp năng lượng thì đây là một món tuyệt vời đấy!

Súp khoai tây thơm ngon bổ dưỡng cho ngày chay thanh đạm

Chọn mua sữa tươi ít đường, không đường bán tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH

Bạn đang đọc bài viết từ chuyên mục Vào bếp cùng Chi tại website https://tungchinguyen.com.

Source: https://www.bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/cach-nau-sup-khoai-tay-thom-ngon-bo-duong-cho-ngay-chay-thanh-dam-1375884

Article post on: tungchinguyen.com

Các câu hỏi về cách nấu súp khoai tây chay