2 cách nấu cháo yến mạch chay cho bữa sáng – Ẩm Thực Độc Hay

Bài viết 2 cách nấu cháo yến mạch chay cho bữa sáng – Ẩm Thực Độc Hay thuộc chủ đề về Cách Nấu MÓn Chay thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://khoalichsu.edu.vn/hoi-dap/ tìm hiểu 2 cách nấu cháo yến mạch chay cho bữa sáng – Ẩm Thực Độc Hay trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung : “2 cách nấu cháo yến mạch chay cho bữa sáng – Ẩm Thực Độc Hay”

Đánh giá về 2 cách nấu cháo yến mạch chay cho bữa sáng – Ẩm Thực Độc Hay


Xem nhanh
Yến mạch được mệnh danh là thực phẩm vàng cho sức khỏe. Với hương vị thơm ngon, màu sắc đa dạng, món cháo yến mạch nấu chay đặc biệt phù hợp cho người ăn chay và những người muốn ăn kiêng giảm cân.
Để mua yến mạch nguyên chất đúng giá và đúng chất lượng, bạn có thể liên hệ công ty TNHH TMDV Nhật Thăng bằng cách truy cập website của chúng tôi: http://nhatthangltd.com hoặc gọi đến số hotline 02839629698 để biết thêm chi tiết.

Xem công thức Xem Video Trong công thức

Yến mạch luôn nổi tiếng là thực phẩm chế biến sẵn giàu dinh dưỡng và năng lượng. Sau đây là cách nấu cháo yến mạch nhénh và ngon tại nhà. Ánh sáng sẽ tràn đầy tinh thần học tập với công thức dễ dàng của ẩm thực chạy này.

Công thức cháo yến mạch chạy

cách làm yến mạch ngon cách làm yến mạch ngon cho bữa sáng
​​  Ăn cháo yến mạch giúp tăng cường sức khỏe và hạn chế cân hiệu quả

✅ Mọi người cũng xem : 7 hình xăm ý nghĩa nhất

Cháo yến mạch chay

Một cách nấu cháo ngon và rất đơn giản khác mà bạn nhớ đừng nên bỏ qua đó chính là món cháo yến mạch chay . So với các món cháo chay khác, cháo yến mạch cho người ăn chay là món cháo có hương vị rất lạ miệng, nên sẽ khiến bạn hài lòng khi được thưởng thức và sẽ lưu luyến mãi.
Trong a> Pin Đánh giá Thêm Bộ Sưu Tập Đến Bộ Sưu Tập >
Thể loại: Món cháo
Ẩm thực: Việt Nam
Làm cân: Đồ chay
Từ khóa: cháo yến mạch , món cháo chay
Thể loại: món nước chay
>
Chế biến: 10 phút
Nấu: 35 phút
Tổng thời gian: 45 phút
phục vụ: 4 người ăn
Calo: 300kcal div >
Tác giả: Nhật Hân

Nguyên liệu h4 > >

1x 2x 3 lần

  • 100 g yến mạch li >
  • 50 g đậu hà lan
  • 1 củ cà rốt (nhỏ)
  • 1 củ cải đỏ (nhỏ)

✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa các phím trên bàn phím máy tính

Gia vị chay
  • hạt nêm chay
  • muối
  • hạt tiêu
>

Cách làm

  • Ngâm mạch vào nước đến khi nở. Cà rốt, gọt sạch vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu. Đậu Hà Lan rửa sạch rồi cho vào cùng với chút muối đến khi chín mềm.
  • Cho toàn bộ các tài liệu này vào nồi cùng với mạch nước ngâm nở, đổ nước ngang mặt rồi đun chín trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Khi cháo chín, bạn nêm nếm cho vừa ăn rồi bát, ăn nóng rất ngon.

Ghi chú

Use ngay trong khi nóng lòng !.
Thêm bản ghi chú của bản thân

Dinh dưỡng

đáp ứng: 1tô | Lượng calo: 300kcal | Carbohydrate: 5g | Chất đạm: 5g | Chất béo: 5g | Cholesterol: 5mg | Đường: 5g
  • Các lưu ý trong chế biến món chay

✅ Mọi người cũng xem : nhà mạng itel là gì

Đơn giản cách nấu

 Cách Nấu Yến Mạch Ăn Liền Bổ Sung Cho Mọi Người - HITA

Thành phần:

  • Yến mạch
  • cà-rốt
  • củ sắn
  • su su
  • khoai tây
  • đậu xanh
  • nấm đông cô
  • ngò rí

✅ Mọi người cũng xem : màu đen có ý nghĩa gì

Sơ chế:

  1. Cà rốt, nấm đông cô, khoai tây rửa sạch cắt hạt lựu.
  2. Củ sắn, su su rửa sạch cắt lát nhỏ.
  3. Ngò rí rửa sạch thái khúc 1 cm.

✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa tên sushi

Chế biến

  1. Cho củ sắn, su su rửa sạch cắt lắt nhỏ vào nồi, cho ngập nước, hầm lấy nước ngọt khoảng 30-40 phút.
  2. Vớt những loại củ ra rồi cho yến mạch vào, đun thêm khoảng 15 phút đến khi nào thấy yến mạch sánh lại.
  3. Cho cà-rốt và nấm đông cô vào khuấy đều đặn, đun khoảng 5 phút cho chín cà-rốt và nấm.
  4. Nêm muối hầm, hạt tiêu vừa ăn vào, tắt bếp.
  5. Cho cháo ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu lên trên cháo.

Như vậy là bạn làm xong món cháo chay tuyệt vời cho tổ ấm của chúng ta rồi .Món ăn đây rất đưa cơm và phù hợp với phong cách ăn đủ thể loại người từ khắp mọi nơi. Bên cạnh cách chế biến này còn các cách chế biến khác ví như : đồ hấp, món thui và món chiên . Nào chúng mình cùng trải nghiệm hơn nữa nha.

✅ Mọi người cũng xem : nêu ý nghĩa của vận tốc trung bình vận tốc tức thời gia tốc tiếp tuyến gia tốc pháp tuyến

Mọi Người Xem :   5 Cách nấu bánh canh cua chay cực kì dễ làm 09 / 2022

Bài viết liên quan:

9+ Cách làm món chay từ tàu hũ ky siêu ngon
Hướng dẫn cách làm món cà tím xào tỏi chay hợp cơm
Cách làm giò chay từ đậu xanh ngon và dễ
3 cách nấu canh khổ qua chay thanh mát
Top 3 cách nấu món cháo khoai chay ngon tại nhà
12 Cách làm các món chay chiên giòn chỉ 15 phút MÊ HOẶC thực khách
Bật mí bí quyết 3 cách làm xôi xoài chuẩn vị Thái Lan
Gợi ý cách làm món rong biển kho chay độc hay lạ miệng


Các câu hỏi về cách nấu cháo yến mạch chay


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê cách nấu cháo yến mạch chay hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Related Posts

About The Author