Cách nấu bún riêu chay từ sữa đậu nành đơn giản tại nhà

Bài viết Cách nấu bún riêu chay từ sữa đậu nành đơn giản tại nhà thuộc chủ đề về Cách Nấu MÓn Chay thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://khoalichsu.edu.vn/hoi-dap/ tìm hiểu Cách nấu bún riêu chay từ sữa đậu nành đơn giản tại nhà trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung về : “Cách nấu bún riêu chay từ sữa đậu nành đơn giản tại nhà”

Đánh giá về Cách nấu bún riêu chay từ sữa đậu nành đơn giản tại nhà


Xem nhanh
#tuevan #vanduchay #bunrieuchay
Nhiều Bạn không mua được Óc Đậu để hoàn thành một nồi Bún Riêu, thật ra Óc Đậu được làm từ Sữa Đậu Nành. Hôm nay Tuệ Vân hướng dẫn mọi người cách làm Óc Đậu và nấu hoàn chỉnh một nồi Bún Riêu từ Sữa Đậu Nành nhé.
Nguyên liệu:
- Sữa đậu nành
- Cà chua chín đỏ
- Đậu hũ bi
- Nấm hoàng kim
- Tàu hũ ky cây
Gia vị:
- Nước mắm chay
- Hạt nêm chay
- Đường
- Muối
--------
► Fanpage chính thức: https://www.facebook.com/amthucchayvandu
https://www.facebook.com/songkhoeanlanh
►Mail liên hệ: [email protected]
--------
🙏Chương trình ẩm thực chay Vân Du
Phát định kỳ vào 20h T2 /T4 /T6 hàng tuần.
Chương trình dạy nấu các món ăn chay của Sư cô : Thích Nữ Tuệ Vân.
(Nghệ nhân ẩm thực : Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân)
Chương trình ẩm thực chay Vân Du được hình thành với mong muốn mang đến cách thức chế biến các món ăn chay cho những Bạn vừa mới tập ăn chay, hay những Bạn phát nguyện ăn chay trường. Với cách hướng dẫn đơn giản hóa, để tất cả mọi người đều có thể thực hiện được. Từ đó ăn chay sẽ trở nên dễ dàng hơn, phong phú hơn.
Vân Du Chay cảm ơn Quý vị đã ủng hộ nhiệt tình trong thời gian qua, và rất mong tiếp tục nhận được sự ủng hộ của Quý vị. Mọi người hãy like và chia sẻ để kênh lan tỏa đến nhiều người cùng hưởng ứng ăn chay nha.
🙏Kính chúc quý vị thân tâm an lạc, gieo trồng được nhiều cội phúc lành.

Nguyên liệu

  • Đậu hũ không: 1 bìa li>
  • Sữa đậu nành: 1 lít
  • Đậu phụ trắng: 3 bìa
  • Me nguyên chất: 1 thìa
  • Nấm đông cô, nấm rơm: 150g
  • Cà chua: 4 quả
  • Bún: 0,5kg
  • Lọc nước: 1 lít
  • Tương cà, tương tương, điều hòa dầu khí
  • Chanh, tươi tươi, hành khô, hành tươi
  • Rau thơm, rau thơm, hoa chuối thái rối
  • Thông thường các gia vị
Mọi Người Xem :   Cách nấu các món chay kho siêu ngon siêu dễ làm ngay tại nhà

✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa tên trần gia linh

Sơ đồ nguyên liệu

Sơ đồ bao gồm các nguyên liệu loại

Đậu phụ cắt miếng nhỏ vừa ăn, rán vàng, để riêng ra đĩa. Bước này có thể sử dụng đậu phụ rán sẵn để tiết kiệm thời gian, mặc khác, sẽ không ngon, giòn và đảm bảo vệ sinh như đậu tự rán.

 chiên đậu Đậu chiên vàng, để riêng ra bát

sơ chế nấmNấm rơm xắt làm 2 hoặc 3 miếng tùy loại to, nhỏ; nấm đông cô thái mỏng

dằm đậu hũĐậu hũ non dằm nhuyễn

Cà chua: 2 quả xắt hạt lựu làm sốt cà chua để tạo vị ngọt và màu đẹp cho món ăn, 2 quả còn lại thái múi cau.

thái cà chuaCà chua sẽ tạo độ ngọt, độ chua và cả màu cho món ăn thêm hấp dẫn

lọc nước meCho me vào ½ bát ăn cơm nước sôi, dầm tan rồi lọc bã qua rây lấy nước cốt.

Hành tím băm nhỏ.

✅ Mọi người cũng xem : cách nấu nước lẩu chay ngon

Nấu riêu từ sữa đậu nành

Cho 1 lít sữa đậu nành vào nồi, vặn lửa nhỏ, đun tới khi sôi. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng khuấy nhẹ để không bị cháy hay trào ra.

Nước đậu nành sôi khoảng 3 phút thì cho nước cốt me và chút xíu muối vào nồi, khuấy nhẹ, tiếp tục để lửa nhỏ. Chất chua trong me sẽ giúp đậu nành kết tủa thành riêu, muối giúp riêu đóng bánh cứng và nhiều hơn.

nấu riêu từ sữa đậu nànhKhi nước đậu nành đã kết tủa hết, dùng lọc vớt hết riêu ra bát để không bị vỡ nát

✅ Mọi người cũng xem : ý nghĩa số 5

Nấu nước sử dụng

Phi thơm hành tím, xào chín nhuyễn phần cà chua thái hạt lựu rồi đổ nấm rơm, nấm đông cô vào, nêm 1 thìa tương ớt, 1 thìa tương cà, 1/3 thìa bột canh, ½ thìa hạt nêm. Tiếp đó, thả đậu hũ non bóp nát, cà chua thái múi cau xào chung, thêm 1 thìa dầu màu điều lấy màu và tắt bếp khi hỗn hợp sôi trở lại. mặc khác, phần cà chua múi cau nhớ đừng nên xào chín quá để khi bày bát sẽ đẹp mắt hơn.

Mọi Người Xem :   Cách nấu canh bí đỏ chay ngon với đậu phộng, nước cốt dừa - Nấu Ăn Thường Thức - Món ngon mỗi ngày

xào nấmXào nấm để món ăn dậy mùi thơm hơn

Đổ thêm 1 lít nước lọc cùng đậu chiên vào nồi nước đậu nành, nêm 1,5 thìa đường, 2 thìa hạt nêm, 1/3 thìa bột canh cùng hỗn hợp đã xào ở bước trên, khuấy nhẹ để tan gia vị rồi bật bếp lên đun tới khi sôi. Trước khi tắt bếp, nêm nếm vừa khẩu vị, sau đó thêm 1 thìa chao để món ăn có hương vị ngon, béo và giống bún riêu mặn hơn. Nếu không thích thêm chao, bạn có khả năng bỏ qua bước này.

✅ Mọi người cũng xem : biểu hiện của giữ chữ tín là gì

Trình bày và thưởng thức

Sau khi nấu xong nước sử dụng, xếp bún, đậu phụ, cà chua múi cau, nấm, riêu, rau muống chẻ, rau chuối thái rối, rắc hành lá thái nhỏ rồi chan nước dùng lên.

món bún riêu chay thơm ngonThành phẩm cách làm bún riêu chay

Món bún riêu chay ăn kèm cùng rau sống, chút nước cốt chanh tươi sẽ đậm đà, tròn vị hơn.

bắt buộc thành phẩm

Món bún riêu cua chay chuẩn vị sẽ có vị thanh nhẹ, ngọt ngọt, chua chua của đậu nành, cà chua, vị bùi của đậu phụ. Nước sử dụng ngọt sâu, tròn vị cùng màu sắc bắt mắt sẽ mang lại cho người dùng sự hấp dẫn không kém gì món bún riêu cua mặn.

Mẹo & lưu ý (Footnotes)

  • Cà chua khi xào trong nhiệt độ cao sẽ phát sinh hoạt chất tạo vị ngọt tương tự như trong bột ngọt, hạt nêm, do đó, nên xào nhuyễn phần cà chua hạt lựu vừa để tạo độ ngọt vừa tạo màu món ăn.
  • Nấm rơm và nấm đông cô xào lên sẽ giúp món ăn dậy mùi thơm hơn.
  • Phần riêu từ sữa đậu nành có thể vớt hoặc để nguyên trong nồi nhưng khi nấu cần khéo léo, nhẹ nhàng, tránh riêu bị vỡ nát ảnh hưởng tới tính thẩm mĩ của món ăn.
  • Với những người không ăn chay 100% thì vẫn có thể sử dụng hành tím nhưng với những người ăn chay 100% như các tăng ni trong chùa thì có khả năng dùng hành boa rô.
  • Bí quyết để món bún riêu chay có vị giống như bún riêu mặn chính là thêm chao vào nước dùng. tuy nhiên, chỉ nên thêm ở bước cuối cùng trước khi tắt bếp, không nên cho sớm vì nấu lâu sẽ gây ra mùi khó chịu, mất đi vị thanh mát của món ăn.
  • Trong cách nấu bún riêu chay này bạn có thể sử dụng chanh hoặc giấm bỗng thay me.
Mọi Người Xem :   Canh rong biển tàu hũ - Món chay gia đình | Knorr VN

Cách làm khác

Về cơ bản, cách thực hiện món bún riêu cua chay khá giống nhau. mặc khác, ngoài sữa đậu nành, có khả năng dùng các loại củ, quả như: củ đậu, cà rốt, ngô, su hào, lê… để làm nước dùng và thêm giò, mọc chay để món ăn thêm phần hấp dẫn. Tùy vào khẩu vị gia đình mình mà bạn có thể lựa chọn nguyên liệu cho phù hợp.

món bún riêu chayGiò chay sẽ khiến món ăn thêm phần hấp dẫn

món bún riêu chay ngonNước sử dụng từ củ, quả đem lại cho món ăn vị ngon không kém

Bún riêu cua chay là món ăn giàu dinh dưỡng với đủ 4 nhóm dưỡng chất: chất đạm và chất béo có trong đậu phụ, sữa đậu nành, các loại nấm, dầu ăn, đậu phụ; chất tinh bột xuất hiện trong bún; vitamin, chất xơ và khoáng chất có trong những loại rau, củ, quả.

Món ăn này sử dụng nguồn nguyên liệu hoàn toàn từ thực vật nên phù hợp với mọi đối tượng, nhất là những người cao tuổi cần chế độ ăn uống thanh đạm, người mắc bệnh rối loạn mỡ máu, tim mạch, thừa cân.

mặc khác, trẻ em nhớ đừng nên ăn bún riêu chay quá 3 bữa 1 tuần bởi trẻ đang ở độ tuổi phát triển, cần nhiều hơn những dưỡng chất để có thể cải thiện thể trạng và trí lực một cách toàn diện.

món chay các món bún ngon bún riêu



Các câu hỏi về cách nấu bún riêu chay bằng sữa đậu nành


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê cách nấu bún riêu chay bằng sữa đậu nành hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Related Posts

About The Author