Ăn uống hợp lí là gì ? – sap sua

Lối sống lành mạnh bao gồm: chế độ ăn uống phù hợp, tốt cho sức khỏe; tập thể dục thừng xuyên nâng cao sức đề kháng; tinh thần luôn ở trạng thái thoải mái vui vẻ, kỹ năng sống lành mạnh.

Chế độ ăn uống lành mạnh là một chế độ ăn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách cung cấp lương thực, thực phẩm đầy đủ, an toàn, giàu dinh dưỡng và đa dạng để cơ thể có cuộc sống tích cực và giảm nguy cơ mắc bệnh. Chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều loại thực phẩm như trái cây, rau, các loại đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm ít chất béo (đặc biệt là chất béo bão hòa), ít đường và muối.

˜Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM là bệnh viện đa khoa trực thuộc Đại học Y Dược TPHCM được xây dựng trên mô hình tiên tiến của sự kết hợp Trường-Viện với tầm nhìn trở thành Bệnh viện Đại học dẫn đầu Việt Nam và chuẩn quốc tế. Với sứ mệnh mang đến giải pháp chăm sóc sức khoẻ tối ưu bằng sự tích hợp giữa điều trị, nghiên cứu và đào tạo, Bệnh viện luôn nỗ lực phát huy những giá trị cốt lõi bền vững: Tiên phong - Thấu hiểu - Chuẩn mực - An toàn

Hãy đăng ký để tiếp cận ngay các kênh truyền thông giáo dục sức khoẻ chính thống của Bệnh viện Đại học Y Dược

►”SUSBCRIBE” kênh YouTube chính thức của #BVDHYD:

https://www.youtube.com/channel/UCct2g5hB_fPavwUseYXG_6g

►”LIKE” trang Facebook của Bệnh viện: https://www.facebook.com/benhviendaih...

►Bấm nút “QUAN TÂM” Zalo Bệnh viện: https://zalo.me/bvdhyd

►Website Bệnh viện: http://www.bvdaihoc.com.vn/

►Hotline: 1900 7178

⚜️⚜️⚜️

???? Hãy chủ động theo dõi kênh truyền thông y tế chính thống của Bệnh viện tại:

Đăng ký (Subcribe) kênh Youtube: https://bit.ly/2wF8HKq

Quan tâm kênh Zalo: https://zalo.me/bvdhyd

Like Fanpage: https://www.facebook.com/benhviendaihocyduoc

Theo dõi Website: http://www.bvdaihoc.com.vn/

???? Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng đăng ký tại Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - 215 Hồng Bàng, phường 11, quận 5, TPHCM.

???? Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://umc.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng: UMC- Đăng ký khám bệnh Online (App Store, Google Play)

???? Thời gian phát số khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 05h00 - 16h30, thứ Bảy: 05h00 - 11h30.

???? Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 06h30 - 12h00 và 13h00 - 16h30, thứ Bảy: 06h30 - 11h30.

???? Xem lịch khám của bác sĩ tại Website: http://bvdaihoc.com.vn/Home/ViewLichKham#maincontent

???? Mọi thông tin vui lòng liên hệ Bộ phận Chăm sóc khách hàng (trong giờ hành chính): 19007178